Hjernen lurer kroppen

Idrettsforskere har gjort en overraskende oppdagelse. Idrettsfolk kan øke sin prestasjon i opptil en time bare ved å skylle munnen med en oppløsning av karbohydrater uten å svelge den ned. Det er New York Times som forteller dette. Effekten ble oppdaget ved Birmingham University. De studerte opprinnelig virkningen av å drikke karbohydrater under langvarig fysisk… Les mer Hjernen lurer kroppen

Lekeplass for eldre

Dette kommer garantert med 68-generasjonens uavvendelige vandring inn i alderdom. Barn har nok lekeplasser. Nå må vi få gode trimplasser tilpasset eldre. Bildet er fra den første Senior Playground  i  Hyde Park, London. Seniorlekeplassen koster bare snaut en halv million kroner og har seks apparater: a cross-trainer, sit-up bench, body-flexer, free runner, flex wheel and… Les mer Lekeplass for eldre

Satt bort skiene? Tulling

I går var årets beste skisøndag i Oslo-marka. Lekkert og lettsmurt klisterføre. Nyoppkjørte løyper. Solgroper. Alt det vi ikke fikk i påsken. Det er såpass kaldt om natta og i skyggen at føret holder en uke til og vel så det.