En nightcap sliter på helsa

Noen tar en drink på kvelden for å slappe av og sove bedre. Nå har japanske forskere studert hva dette kan føre til når det gjelder belastningen på hjertet. Ti mannlige studenter ble rekruttert til forsøket, utstyrt med elektroder for å måle hjerteaktiviteten, og fikk en nøye tilmålt mengde alkohol å drikke 100 minutter før sengetid.  Alkoholmengden var henholdsvis 0 (som kontroll), 0,5 og 1 gram pr kg kroppsvekt. I følge tall fra Folkehelseinstituttet tilsvarer alkoholmengden en promille på henholdsvis ca 0,5 og 1,2 ved sengetid. Det gikk tre uker mellom hvert forsøk. Det viste seg at jo høyere promillen var, jo høyere ble hjertefrekvensen i løpet av natta. Og virkningen var størst for de med høyest promille. Dette kan indikere at alkohol før sengetid gir dårligere hvile og mindre helsebringende effekt av søvnen.

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s