Internett gir hjernesvinn

Kinesiske forskere har funnet at ungdommer som er intense internettbrukere får forandringer i hjernen. 18 ungdommer med en gjennomsnittsalder på 19,5 år og som oppfylte visse kriterier for internettavhengighet, ble sammenlignet med 18 andre i samme alder, men som ikke var internettavhengige. De avhengige hadde vært intense internettbrukere i gjennomsnittlig tre år, og brukte Internett ti [...]

Nytt nummer av Dyade: Mindfulness og meditasjon

Mindfulness nevnes ofte som supplement i behandling av fysiske eller kroppslige problemer, men også som middel til psykologisk og eksistensiell utforskning. Hva er mindfulness? Hva er forskjeller og likheter med Acem-meditasjon? Hvordan skiller disse seg fra andre meditasjonsteknikker? Dette nummer av Dyade drøfter også erfaringen med å lære Acem-meditasjon og mindfulness til ulike grupper av [...]

Evig liv med meditasjon?

En gang i fortiden kunne man bli fortalt at den som hadde meditert i 7 år fikk evig liv. Etter hvert som enkelte som hadde meditert så lenge likevel døde, måtte man innse at dette nok ikke stemte. Jakten på evig liv fikk et alvorlig skudd for baugen med oppdagelsen av telomerer. Telomerer er DNA-sekvenser [...]

Popstjerne mediterer etter skilsmisse

Popstjernen Cheryl Cole forsøker å meditere å komme over skilsmissen fra fotballspilleren Ashley Cole. Men hun klager over at hun ikke får det til og sier: I’ve been trying to meditate but I can’t seem to get it. My mother does it, and I really think that actually may be the way forward for me, but the [...]

Nye produkter skaper nye behov

Ett av de nye produktene som er kommet hit til landet etter å ha vært i salg i USA i noen år er såkalte energidrikker, som Red Bull, som med sitt høye koffein-innhold hjelper partyløver og karrierejegere med å holde det gående.  New York Times kan nå fortelle at disse virker så godt at de har skapt et [...]

Franskmenn digger meditasjon

Siste nummer av det franske bladet “Le Nouvel Observateur” vier sitt hovedoppslag 22. april til meditasjon. Tittelen lyder “Meditasjonens kraft – hvorfor mediterer de?”. Det er flere artikler, og de omtaler både transcendental meditasjon, mindfulness og buddistisk meditasjon. Hovedfokuset er å avmystifisere meditasjon, blandt annet takket være forskningsresultater. Le Nouvel Observateur skriver at det er [...]

Godt å tenke på det vonde

En ny neurovitenskapelig undersøkelse viser at man ikke vinner noe på å glemme ubehagelige følelser og opplevelser, snarere tvert om. Resultatene fra undersøkelsen tyder nemlig på at vonde eller triste episoder, som vi ikke bevisst har reflektert over, kommer tilbake med styrket kraft. Eksperimentet gikk ut på å vise forskjellige filmer med emosjonelt innhold (f.eks. [...]

Ikke lov å smile

Nakne ansikter, uten mye dill og dall og sånt. Tilnærmet usminket, upyntet og med et åpent blikk mot kameraet. Ikke noe smil. Resultatet er et galleri med bilder som appellerer med et nærvær og en intimitet som virkelig kan røre noe strenger. Ta en titt på FACITY, og la deg fascinere av hvor vakkert et [...]

Acems leder i indisk avis

Acems stifter og leder Are Holen er intervjuet om meditasjon og yoga i den indiske avisen DNA India (Daily News and Analyses) i dag. Avisen skriver blant annet: Norway expert advocates neutral yoga Norway-based yoga expert Are Holen is an internationally acclaimed researcher in disaster psychiatry and founder of Acem School of Meditation. He was in [...]

US Marines lærer meditasjon

Å være soldat i krig er stressende. Det gjelder også for de tøffeste, slik som amerikanske marinesoldater i Irak og Afghanistan. Det gjelder å holde hodet kaldt og mestre stress, både i kampens hete, og etterpå for å unngå posttraumatisk stresslidelse som en følge av de påkjenninger man har vært utsatt for. University of Pennsylvania har undersøk [...]